من سحر هستم
از قلب من به قلب شما ناماسته
🙏🏻
About me
از قلب من به قلب شما ناماسته
🙏🏻
WORK WITH ME
Whether you’re stuck in an emotion, hope to inspire a group to action, or desire more emotional wellness,I can help. From group meditation and motivational speaking, to individualized and yoga practices, I stand ready to serve you in unlocking the power within.
چه در یک احساس گیر کرده باشید، چه امیدوارانه بخواهید که گروهی را به کاری تشویق کنید، یا خواهان سلامت عاطفی بیشتری باشید، من می توانم کمکتان کنم
از مدیتیشن گروهی و صحبت های انگیزشی گرفته تا تمرینات فردی و یوگا، من آماده خدمت به شما در گشایش قدرت درونتان هستم
Why Yoga?
(Sadhguru)
یوگا تعریفی از یک گروه محدودی از تمرینات یا حالت معینی نیست، بلکه بیشتر اشاره به مجموعهای از فنون، از ساده تا بسیار پیشرفته، و احوال باطنی مختلف و در واقع یک سیر و سلوک کامل دارد
روشن بینان و دانایان بسیاری، به ویژه در هند، در پس سالها تزکیه نفس و مراقبههای ژرف، حالاتی متفاوت از آگاهی را کشف و تجربه کردند. مجموعه این حالات و فنون و تعالیمی که برای درک و وصول به این احوال توسط آن مردان خردمند طراحی و دریافت شد یوگا خوانده میشود
Yoga and meditation classes
“Join me for a relaxing and loving workshop to nourish your body and your mind. The workshop begins with a sequence of very gentle yoga, followed by a guided meditation.
●Materials provided:
Please bring a mat and wear comfortable clothing.
No experience necessary.
کلاسهای یوگا و مدیتیشن
این کارگاه با جریانی از یوگای بسیار ملایم شروع میشود و سپس با مدیتیشن به پایان میرسد
: مواد ارائه شده●
. لطفاً یک تشک بیاورید و لباس راحتی بپوشید
. نیازی به تجربه نیست
ART & YOGA WORKSHOPS
Break through your artist's block in this empowering yoga and art workshop, led by art and yoga Teacher, sahar_yoga.
where you will tap into and channel your emotions - from joy and excitement to fear and frustration - and alchemize them into your greatest masterpiece.
Leave with exercises and tools to access your inner inspiration and incorporate creative flow into your everyday.
کارگاه های هنر و یوگا ( قرار )
در این کارگاه آموزشی قدرتمند یوگا و هنر، به رهبری سحر ، مربی هنر و یوگا ، از موانع پیش روی هنرمند خود عبور کنید
جایی که احساسات خود را - از شادی و هیجان گرفته تا ترس و ناامیدی - هدایت میکنید و آنها را به بزرگترین شاهکار خود بدل میکنید
تمرینات و ابزارها را ترک کنید تا به الهامات درونی خود دسترسی پیدا کنید و جریان خلاقانه را در زندگی روزمره خود بگنجانید
